Jak można rozumieć stres? - WPROWADZENIE

Pojęcie stresu należy do kluczowych pojęć współczesnej psychologii. Wielkiej popularności tej problematyki towarzyszy równie duża różnorodność znaczeń przypisywanych temu pojęciu.

Najogólniej klasyfikując, można wyróżnić trzy główne grupy definicji stresu, z których każda akcentuje
inny aspekt tego pojęcia, ujmując je jako: bodziec, reakcję, relację między jednostką a otoczeniem.