Kiedy latem temperatury przekraczające 30 °C nie pozwalają normalnie funkcjonować, praca w klimatyzowanym pomieszczeniu wydaje się idealna. Korzystanie z klimatyzacji w miejscu pracy może podnieść produktywność pracownika, zapewniając mu optymalne warunki cieplne do pracy. Stosowanie klimatyzacji w trakcie upałów przeciwdziała przegrzaniu pracowników i zmniejsza u nich ryzyko wystąpienia nagłych zdarzeń sercowych, do których wysoka temperatura powietrza znacznie się przyczynia. Warto jednak pamiętać, że i do tej zdobyczy cywilizacji, jaką są urządzenia klimatyzacyjne, należy podejść rozsądnie, szczególnie, jeśli często używamy głosu w pracy i nie chcemy, aby jego forma uległa pogorszeniu.

Przestrzegajmy kilku prostych zasad:

• najkorzystniejsza dla naszego głosu temperatura w miejscu pracy to 18-20 °C w dzień (15-17 °C w nocy) [1]; eksperci z dziedziny jakości powietrza wewnętrznego mówią o „pasie komfortu cieplnego”, który w strefie klimatu umiarkowanego zawiera się w granicach 20-23 °C przy względnej wilgotności powietrza 40-60% [2];
• gwałtowne zmiany temperatur nie są dobre dla głosu, dlatego unikajmy ich, jeśli temperatura na zewnątrz przekracza np. 30 °C lub jest jej bliska;
  w pomieszczeniu pracy nie ustawiajmy temperatury na 18-19 °C;
• w przypadku osób z nadreaktywnością oskrzeli oraz mających infekcję układu oddechowego należy stopniowo obniżać temperaturę w pomieszczeniu;
• temperatura wewnątrz pomieszczenia powinna być ustawiana na uzgodnionym wspólnie przez współpracowników poziomie, aby spełniać wymagania wszystkich osób jednocześnie;
• urządzenie klimatyzacyjne powinno być zainstalowane w takim miejscu, aby nie nawiewało powietrza bezpośrednio na stanowisko pracy lub na użytkownika/ów  pomieszczenia pracy;
• wylot schłodzonego powietrza z klimatyzatora nie powinien być ustawiony naprzeciwko kanału wentylacyjnego, żeby nie zaburzać strumienia powietrza atmosferycznego dostarczanego do pomieszczenia pracy;
• unikajmy włączania urządzenia w trybie recyrkulacji powietrza (bez dostarczania powietrza atmosferycznego), aby zapewnić odpowiednią liczbę wymian powietrza wewnętrznego na atmosferyczne oraz przeciwdziałać nadmiernej koncentracji
  w powietrzu szkodliwych czynników chemicznych i biologicznych [3];
• urządzenia do klimatyzacji wysuszają powietrze, dlatego pamiętajmy o częstym popijaniu wody w temperaturze pokojowej;
• stosujmy przerwy w dłuższej mowie.

Zanieczyszczone środowisko zewnętrzne stanowi zagrożenie dla całego układu oddechowego i narządów mowy , dlatego korzystając z klimatyzatorów nie zapominajmy, że niezbędna jest ich regularna kontrola i konserwacja całej instalacji chłodzącej (zgodnie z zaleceniami producenta).
W ramach okresowego serwisowania wykonywanego przez specjalistów z uprawnieniami do takich czynności powinien zostać wymieniony filtr powietrza oraz powinna zostać przeprowadzona dezynfekcja kanałów, przez które przepływa powietrze.

[1] Rokitianska M., Laskowska H. Zdrowy głos, Wydawnictwo Akademii Bydgoskiej im. Kazimierza Wielkiego, Bydgoszcz 2003, s. 47.

[2] Kozajda A., Miśkiewicz E. Klimatyzacja w pracy i w domu, [w]: Nowe czynniki szkodliwe i zagrożenia dla zdrowia w pracy i w życiu codziennym. Jak zapobiegać ich działaniu? Materiały edukacyjne dla pracowników, red. Kozajda A., Instytut Medycyny Pracy, Łódź 2024, s. 48, https://pracanazdrowie.pl/nowe-czynniki-szkodliwe-i-zagrozenia-dla-zdrowia-w-pracy-i-w-zyciu-codziennym-jak-zapobiegac-ich-dzialaniu/ (dostęp: 18.07.2024).

[3] Kozajda A., Miśkiewicz E. tamże, s. 62.