Praca fizyczna

Interesująca zależność występuje w przypadku aktywności fizycznej. Wiele badań potwierdziło, że większy poziom aktywności fizycznej i wydolności sercowo-naczyniowej oznacza zmniejszone ryzyko zaburzeń poznawczych²². Związek ten jednak dotyczy aktywności fizycznej w czasie wolnym, nie ma zaś zastosowania do tej związanej z pracą. Kilka badań wykazało, że w przypadku zawodów charakteryzujących się wyższymi wymaganiami dotyczącymi aktywności fizycznej występują pogorszenie funkcji poznawczych i wyższe ryzyko demencji^{23, 24}.

Może to wynikać z tego, że pracę obciążającą fizycznie, określaną jako praca manualna lub fizyczna, często wykonują osoby o niższym statusie społeczno-ekonomicznym i poziomie wykształcenia oraz osiągające niższe dochody. Ponadto zawody te łączą się z powtarzalnością, brakiem uczenia się i złożoności poznawczej zadań, a tym samym – z niewystarczającą stymulacją intelektualną.

Dodatkowo praca fizyczna niesie za sobą zagrożenie dla zdrowia fizycznego, co może się przyczyniać do zwiększenia ryzyka spadku sprawności poznawczej²⁵. Należy zauważyć, że człowiek może kontrolować intensywność, rodzaj i czas trwania aktywności fizycznej uprawianej w czasie wolnym, podczas gdy aktywność fizyczna związana z pracą wynika z wymagań narzuconych przez pracodawcę. Ponieważ pracownik nie ma na nie wpływu, dlatego istotne jest, aby odgórnie zadbać o odpowiednie warunki pracy.

_________________________

22. G.E. Schlosser Covell, et al. Physical activity level and future risk of mild cognitive impairment or dementia: A critically appraised topic. The Neurologist, 2015, 19: 89-91.
23. A. Marengoni, L. Fratiglioni, S. Bandinelli, et al. Socioeconomic status during lifetime and cognitive impairment nodementia in late life: The population-based aging in the Chianti Area (InCHIANTI) Study. Journal of Alzheimer’s Disease. 2011, 24: 559-568.
24. G.G. Potter, et al. Occupational characteristics and cognitive performance among elderly male twins. Neurology. 2006, 67: 1377-1382.
25. G.G. Fisher, et al. Cognitive Functioning, Aging, and Work: A Review and Recommendations for Research and Practice. Journal of Occupational Health Psychology, 2017, 22(3): 314-336.